てつおんじの《ふるさと夢広場》瓦版

今日の夕飯。22雑穀米のゴボウスープ炊き。しじみわかめスープ(1杯でしじみ70個分のちから人)と金時豆。

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7月27日はスイカの日。ロッテのBIGスイカバー。スイカ果汁5%。ホークスが今日のロッテ戦に勝つように丸かじりした。

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飯を食ったら酔いが醒めた。「金麦」いっぽ〜ん！

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24日、久しぶりにアクロスでの福岡の文化会に出席。帰りにNiShimura。ただ今帰宅。夜食は、22雑穀米に山芋とろろ。

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週の始まり。今日のエトワールは、野菜炒め。ヘルシーな一週間を！

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NiShimuraです。ショーロのワークショップ終りました。ただ今から通常営業です。みなさんお待ちしています。

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NiShimuraです。ショーロのコンサートが終り、みんな輪になってワークショップが始まった。